Aktuellt

Aktuellt hos Livskraft 2021

NOVEMBER


BOOSTA DIN SJÄLVKÄNSLA KURS 4 GGR ONLINE

Har du svårt att sätta gränser och säga nej? Ger du dig själv inte tillräckligt med återhämtning o balans i livet? Lever du inte fullt ut det liv du vill leva?

Din självkänsla handlar om hur du tänker och känner om dig själv. Vilket värde du känner att du har. Hur pass stark din självkänsla är, är direkt relaterat till de val och handlingar du gör och din hälsa och välmående. 

Under denna kurs komemr vi jobba med övningar och meditationer för att stärka din självkänsla, du kommer också få tips och övningar att ta med dig i vardagen för att bygga upp din självkänsla.

Inga förkunskaper behövs!


Tid: FYRA ONSDAGAR med start 10/11 kl 19.30-20.45

Plats: Över zoom

Pris: 450 kr


Anmälan SENAST 8/11 och görs till Smilla på 0709-457581 eller smilla@livskraft.me





FRIGÖRANDE DANS- MINDFULNESS I RÖRELSE 14/11


Höstens sista tillfälle till Frigörande dans!


Tid: Söndag 14/11 kl 18-20

Plats: Scoutlokalen i Skultuna utanför Västerås (Västanåvägen 3)

Pris: 250 kr. Har du inte

dansat för mig tidigare betalar du 150 kr första tillfället


Max 10 deltagare!

Ta gärna med vattenflaska

Anmälan görs till smilla@livskraft.me eller till Smilla på 0709-457581



DECEMBER



M.Y.S i Skultuna 12/12


Meditationer- Yoga- Sharing 

framför brasan i mysiga scoutlokalen i Skultuna.

En kväll för djup återhämtning och påfyllnad


Tid: Söndag 12/12 kl 18-20.30

Plats: Scoutlokalen i Skultuna utanför Västerås (västanåvägen 3)

Pris: 350 kr inkl fika


Yogamattor och meditationskuddar finns på plats. Ta med egen filt och vanlig kudde.

Max 8 platser!

Anmäaln görs till smilla@livskraft.me eller till Smilla på 0709-457581




FRIGÖRANDE DANS I MELLANDAGARNA

27/12


Tid: MÅNDAG 27/12 kl 18-20

Plats: Scoutlokalen i Skultuna utanför Västerås (Västanåvägen 3)

JULKLAPPSPRIS FRÅN MIG TILL DIG: 150 kr- oavsett om du dansat tidigare för mig eller inte


Max 10 deltagare!

Ta gärna med vattenflaska

Anmälan görs till smilla@livskraft.me eller till Smilla på 0709-457581




Workshop/Retreat "NEW BEGINNING" 2/1 2022


En eftermiddag där du får landa in i dig själv, möjlighet att släppa på det som du inte längre vill ha i ditt liv och sätta intentioner och mål för det du vill skapa och få in i ditt liv under 2022 och fira dig själv och livet.

Vi kommer bland annat göra mjuk, lugn Yoga, meditationer, EFT (emotional freeedom technique) skrivövningar och fri dans.

Du behöver ingen som helst tidigare erfarenhet.

Yogamattor och meditationskuddar finns på plats. Ta med filt och vanlig kudde samt ett skrivblock. 


Obs! Max 6-8 deltagare till detta tillfälle!



Tid: Söndag 2/1 kl 14-18

Plats: Mysiga, luftiga scoutlokalen i Skultuna utanför Västerås. Västanåvägen 3

Pris: 490 kr inkl te och fika


Anmälan görs till Smilla på 0709-457581 eller smillaemmerberg@gmail.com




 



VARMT OCH INNERLIGT VÄLKOMMEN TILL LIVSKRAFT!