Aktuellt

Aktuellt hos Livskraft 2022


MARS



HALVDAGSWORKSHOP FRIGÖRANDE DANS - MINDFULNESS I RÖRELSE 5/3 i Skultuna


Vi har under denna lite längre workshop möjlighet att gå djupare in i dansen och i oss själva. Inga förkunskaper behövs.

Tid: Lördag 5/3 kl 13-17

Plats: Västanåvägen 3 i Skultuna utanför Västerås

Pris: 470 kr inkl fika


Ta med filt och vattenflaska.

Max 10 deltagare!

Anmälan och frågor till smilla@livskraft.me eller 0709-457581





FRIGÖRANDE DANS - MINDFULNESS I RÖRELSE i ENKÖPING

Tre öppna tillfällen under mars och april



Tid: MÅNDAGAR 14/3, 4/4, 25/4 kl 17-19 (du kommer ett eller flera tillfällen)

Plats: Enköpings Yogastudio, Kvartsgatan 3 i Enköping

Pris: 250 kr per tillfälle. Har du inte dansat för mig tidigare betalar du 150 kr första tillfället

Anmälan behövs!

Frågor och anmälan till Smillla 0709-457581 eller smilla@livskraft.me





FRIGÖRANDE DANS- MINDFULNESS I RÖRELSE 27/3 i

Skultuna


Tid: Söndag 27/3 kl 18-20

Plats: Västanåvägen 3, Skultuna utanför Västerås

Pris: 250 kr. Du som inte dansat för mig tidigare betalar 150 kr första tillfället.


Max 10 deltagare! 

Anmälan och frågor till Smilla 0709-457581 eller smilla@livskraft.me




APRIL


Kakaoceremoni och Frigörande Dans

på Utopia Yogastudio med Frida och Smilla


Vi möts i cirkel och bjuder denna kväll in ceremoniell kakao som hjälper oss att grunda och landa in i oss själva tillsammans i meditation. Kakaon är en plantmedicin som öppnar hjärtat och och höjer vår serotoninnivå vilket skapar en känsla av eufori. Stilla ditt sinne och låt dig fädas in i ditt hjärta. När du möter dig själv, din inre visdom, öppnar du upp för expansion av ditt medvetande.

Mjukt och kärleksfullt tar vi oss sedan vidare in i Frigörande dansen. 


Tid: Onsdag 6/4 kl 18.15 till ca 21.00

Plats: Utopia Yogastudio, Sigurdsgatan 6 i Västerås

Pris: 350 kr inkl ceremoniell kakao


Begränsat antal platser! Föranmälan behövs. Anmälan och frågor till Smilla 0709-457581 eller smilla@livskraft.me



DANSA-ANDAS-YOGA 

Donationsbaserad kväll 18/4


En kväll för alla! Vi börjar med att mjukt landa in i oss själva genom lugn,mjuk Mediyoga sittandes och liggandes för att därefter kärleksfullt och ta oss vidare in i den Frigörande Dansen. 

En kväll i Närvaro, Andning, Kravlöshet

- i kärlek till dig själv


Tid: Annandag Påsk Måndag 18/4 kl 17-20

Plats: Luftiga scoutlokalen i Skultuna utanför Västerås, Västanåvägen 3

Pris: DONATIONSBASERAT


Ta med egen yogamatta och vanlig kudde och filt


Obs! Max 10 deltagare! Först till kvarn...

Anmälan till smilla@livskraft.me eller på 0709-457581




Mindfulnesspromenad 24/4


Under en långsam, kortare promenad ute i skogen får du landa in i din inre stillhet med hjälp av meditationer, mindfulnessövningar och naturens helande kraft.


Tid: Söndag 24/4 kl 15- ca 17

Plats: Vi möts upp vid skylten "Hägervallen" ute vid Hägervallen alldeles precis utanför Skultuna utanför Västerås. 

Pris:150 kr inkl fika (i skogen)


Kläder efter väder. Vid ev regn ställs evenemanget in. Ta med liggunderlag/yogamatta

Max ca 7 deltagare. Anmälan är bindande.

Anmälan till smilla@livskraft.me eller 0709-457581



MAJ


Kakoceremoni och Frigörande Dans 13/5 med Frida och Smilla på Utopia Yogastudio

Vi möts i cirkel och bjuder denna kväll in ceremoniell kakao som hjälper oss att grunda och landa in i oss själva tillsammans i meditation. Kakaon är en plantmedicin som öppnar hjärtat och och höjer vår serotoninnivå vilket skapar en känsla av eufori. Stilla ditt sinne och låt dig fädas in i ditt hjärta. När du möter dig själv, din inre visdom, öppnar du upp för expansion av ditt medvetande.

Mjukt och kärleksfullt tar vi oss sedan vidare in i Frigörande dansen. 


Tid: Fredag 13/5 kl 18.00- 21.00

Plats: Utopia Yogastudio, Sigurdsgatan 6 i Västerås

Pris: 390 kr inkl ceremoniell kakao


Begränsat antal platser! Föranmälan behövs. Anmälan och frågor till Smilla 0709-457581 eller smilla@livskraft.me



QIGONG UTOMHUS varje måndag from 16/5

Mjuka, sköna, enkla, långsamma rörelser ståendes med fokus på bukandning för arr stärka och balansera kropp och själ. Varje passavslutar vi med en kortare meditation. 

Från måndag 16/5 och fram tills slutet av augusti (dock inte v.28, v.29 och v.30)

Du kommer själv de tillfällen du vill (föranmälan behövs)

Alla kan delta!


Tid: Måndagar från och med 16/5 kl 17-18

Plats: Utomhus i gröngräset bakom scoutlokalen i Skultuna utanför Västerås, Västanåvägen 3 (vid ev regn är vi inomhus)

Pris: 100 kr/tillfälle. 5 ggr för 400 kr.

Vid varje tillfälle finns bjuds te att avnjuta efter passet.

Anmälan till smilla 0709-457581



YOGA UTOMHUS varje måndag from 16/5

Kom och ge dig en stunds återhämtning och påfyllnad. Mjuk, lugn, skön Yoga i gröngräset under bar himmel. Med fokus på andningen och närvaron i dig själv och nuet.

Alla kan delta.

Tid: VARJE MÅNDAG från och med 16/5 till slutet av augusti kl 18.15-19.30 

(dock inga pass under v.28, v.29 och v. 30)

Plats: Gräsmattan bakom scoutlokalen i Skultuna med utsikt över åkrarna (vid regn är vi inne i scoutlokalen) Några tillfällen kan ev komma att hållas i Tammska Parken i Skultuna

Pris: Fem gånger för 750 kr. 180 kr per tillfälle. Betalas via swish eller faktura.

Prova på pris 100 kr första ggr för dig som inte yogat för mig tidigare


Ta med egen yogamatta, vanlig kudde och filt. Behöver du låna yogamatta så meddela det vid anmälan. Meditationskuddar finns på plats.

Vid varje tillfälle bjuds te att avnjuta efter passet.

Föranmälan behövs till 0709-457581





Workshop "Inre Stillhet och Ökad Energi" Utomhus i Skultuna den 22/5


Lugn, mjuk, terapeutisk Yoga, Meditationer och Qigong under en lite längre workshop för att du ska ha möjlighet att landa in djupare i din inre stillhet och ladda batterierna. Vi kommer vara utomhus i vackra Tammska Parken i Skultuna så du får ett skönt och välgörande skogsbad "på köpet".  

Yogan- mjuk, lugn, terapeutisk Mediyoga främst sittandes och liggandes med fokus på andningen

Qigong- Mjuka , långsamma rörelser för att stärka och balansera kropp och själ

Meditationer- Guidade meditationer sittandes/liggandes

Eftermiddagen passar dig van som ovan.


Tid: Söndag 22/5 kl 13-16.30

Plats: Utomhus i vackra Tammska Parken i Skultuna utanför Västerås

Pris: 400 kr inkl te och fik


Mindre grupp, begränsat antal deltagare!

Yogamattor och Meditationskuddar kommer finnas på plats. Ta med egen filt och vanlig kudde. 


Anmälan görs till smilla@livskraft.me eller till Smilla på 0709-457581






Frigörande Dans utomhus 22/5

Tid: Söndag 22/5 kl 18-20

Plats: Utomhus på stora gräsmattan bakom scoutlokalen i Skultuna med utsikt över åkrarna (Västanåvägen 3)

Pris: 250 kr. Har du inte dansat för mig tidigare så betalar du 150 kr första gången.

Föranmälan behövs. Frågor och anmälan till smilla@livskraft.me eller 0709-457581





VARMT OCH INNERLIGT VÄLKOMMEN TILL LIVSKRAFT!



Avbokningar senare än tolv timmar innan eventet debiteras!