Hem

LIVSKRAFT

- för ökad hälsa och livsglädje

Om Livskraft

Längtar du efter ökad balans, mer lugn, mindre oro/stress, mer glädje, expansion och energi? Mer kontakt med Dig själv och Livet?  Ja helt enkelt efter att må bättre, känna dig mer levande och leva din fulla potential?!

Varmt och innerligt Välkommen till Livskraft!


Min intention med Livskraft är att skapa space där Du kan känna dig trygg i att vara och utforska det som är Du fullt ut och få hjälp till att må så bra som möjligt. Att tillåta dig vara den Du är  och få leva det liv du drömmer om.  Livskraft erbjuder därför kurser, workshops och retreats för inre utveckling, självkännedom och avslappning.  Verktygen och metoderna jag använder mig av och lär ut har alla varit och är avgörande för min egna utveckling och välmående och eftersom de har hjälpt mig så mycket och numera är en självklar del av min livsstil så vill jag dela med mig till dig för att du ska få möjligheten att kunna leva i harmoni och balans med dig själv och må så bra som möjligt till både kropp, knopp och själ.

 

Livskraft erbjuder kurser, workshops, retreat och evenemang  i Frigörande Dans, Mindfulness, Yoga, Qigong och Meditationer både enskilt, i grupp och för företag. I nuläget framförallt runt om i Mälardalsområdet, främst i Västerås 

Under fliken aktuellt hittar du evenemang och det som är aktuellt hos Livskraft närmast framöver.


Sagt av Deltagare

"Jag kan varmt rekommendera Smillas guidade meditationer. Genom hennes intuition och mjuka, varma röst guidar hon dig igenom olika meditationer. Så avslappnande och skönt sätt att ladda batterierna på. Hon hjälper till att skapa en fin, trygg och varm atmosfär i gruppen."


Tarja 


" Att få vara med Smilla i Qigong, Lätt Yoga och Meditationer gör att min kropp och själ mår himmelsk gott"


Lisa


"Jag älskar den Frigörande Dansen och med Smilla som inspiratör blir det lättare att släppa sig själv fri i dansen. 


Med Smillas lugna och behagliga röst blir meditationerna och yogan en så fantastisk och djupgående upplevelse."


Camilla


" Att dansa frigörande dans med Smilla är liksom allt på samma gång. Prestigelöst,tryggt, lustfyllt och transformerande. Och efteråt infinner sig ett härligt lugn i både knopp och kropp, samtidigt som jag känner mig otroligt energifylld. Det är riktigt beroendeframkallande och jag vill bara dansa mer!"


Anna

Jag kan verkligen rekommendera att gå på någon av Smillas längre retreater eller workshops! Vid de längre retreater och workshops med Smilla så har ett så oerhört skönt och djupgående lugn infunnit sig inom mig i både kropp och själ. Efter en heldag med Smillas Yoga, Meditationer och andra övningar har jag känt mig både återhämtad och påfylld med massa ny energi"


Johanna